les Repas chez les tatas

Voici  comment nous procédons pour donner à manger aux petits bouts qui démarrent l’alimentation en dehors du lait. Pour l’age du bébé, ou l’on commence à introduire les légumes et les protéines, en moyenne c’est entre 4 et 6 mois. Nous achetons des légumes frais. (Pomme de terre, carotte, artichaut, brocolis, courgette, blette, choux fleur, haricots verts, petits pois, etc. …)
Par la suite, nous  épluchons les légumes, nous les lavons, et nous les cuisons  à la vapeur(Pour conserver un maximum  les vitamines ).Nous rajoutons  la viande   ou  le poisson en même temps  à cuire à la vapeur(cela élimine les graisses de la viande) . Nous mixons plusieurs légumes ensemble  avec  un peu de viande ou de poisson (pour la quantité de légumes et  de viande, voir notre annexe concernant l’équilibre alimentaire chez l’enfant de 0 a 3ans).

 

Nos petits bouts  jouent ensemble  à la mer .. sous un magnifique soleil du sud